“Vòng tròn, quấn thành một vòng tròn, thuận kim đồng hồ!”

“Đi bộ, nhảy vọt, vung tay, không hạn tư thế, nhưng là cam đoan cước bộ của mình dọc theo thuận kim đồng hồ vòng quanh vòng, chúng ta bây giờ cam đoan tốc độ tại mười điểm max điểm ba phía trên, không nên quá nhanh, nghe ta vỗ tay tiếng vỗ tay.”

“Tới tới tới, động.”

“Buông lỏng!”

“Hắc, các bạn, để thân thể trầm tĩnh lại, từ cổ đến chân mắt cá chân, từ tứ chi tới thân thể, toàn bộ trầm tĩnh lại, cảm thụ thân thể vận luật.”

Cái này, lại bắt đầu?

Không có tự giới thiệu, không có khách sáo hàn huyên, thậm chí chưa kịp thấy rõ ràng trong gian phòng từng gương mặt, chương trình học cũng đã bắt đầu.

Có chút bối rối, nhưng cũng mơ hồ thú vị.

Mới bắt đầu, liền đã có thể cảm nhận được không giống bình thường không khí cùng thú vị.

Anson cùng Jack trao đổi một cái ánh mắt, lại chưa kịp triển khai đối thoại, hai người liền đã mơ mơ hồ hồ bị cuốn vào trong đại bộ đội, không nói một lời bắt đầu đi theo học viên khác trong phòng vòng quanh vòng.

Cảnh tượng này ——

Không hiểu, trong đầu liền hiển hiện “Midsommar” bên trong hình tượng, thật giống như khi còn bé chơi bỏ khăn trò chơi đồng dạng, cái gì cũng không biết ý tưởng gì đều không có, sau đó liền vòng quanh tiểu đồng bọn chạy vòng vòng.

Sau đó, tại chính mình ý thức được trước đó, khóe miệng nụ cười bắt đầu giương lên.

Thì ra, biểu diễn chương trình học là như thế này bắt đầu sao? Cùng tưởng tượng hoàn toàn khác biệt.

“Hoạt động tứ chi, vung tay vung chân.”

“Lại hoặc là nhảy vọt, cao cao nhún nhảy, cảm thụ thân thể của mình.”

“Đến, chúng ta thoáng đề cao một chút tốc độ, năm!”

“Tưởng tượng chính mình tốc độ cao nhất chạy bắn vọt trạng thái là mười, hiện tại điều chỉnh tới năm, chú ý ta vỗ tay tiết tấu, cảm thụ vận luật cảm thụ tiết tấu.”

“Làm nóng người, là vì mở ra thân thể, đồng thời cũng là vì cảm giác thân thể, không cần để ý những người khác, chuyên chú chính mình, cảm thụ chính mình nhảy vọt, cảm thụ cơ thể của mình, cảm thụ thân thể của mình thả ra tín hiệu.”

Lúc này, Anson rốt cục chú ý tới lão sư ——

Một vị hơn ba mươi tuổi bộ dáng nam tử, giữ lại một đầu chạm vai tóc dài, cũng không lộn xộn lôi thôi, có chút quăn xoắn độ cong lộ ra ướt át mà giàu có quang trạch, vừa nhìn liền biết chuyên cần hộ lý, phối hợp tu bổ chỉnh tề râu quai nón, trên thân toát ra một loại kiêm hết thô khoáng cùng dịu dàng dã tính khí chất.

Cũng không tuấn lãng, nhưng có khác khí chất.

Hắn đứng tại trong sân, như là tâm, một bên vỗ tay một bên cất giọng, lại không có chạy không, mà là tinh tế dò xét mỗi một vị từ trước mặt mình trải qua học viên, nếu như chú ý tới có người làm nóng người không đúng chỗ hoặc là thất thần, hắn ánh mắt lập tức tóm chặt lấy, tiến lên một bước, dùng tiếng vỗ tay, ánh mắt cùng lời nói phát ra nhắc nhở, đồng thời đi theo cái kia học viên di động, mãi cho đến đối phương tiến vào trạng thái vị trí.

Một vòng.

Hai vòng.

Ba vòng.

Rất nhanh, Anson phát hiện, căn bản không có thở dốc không gian, cũng không có thời gian quan sát Jack tình huống, hắn nhất định phải chuyên chú chính mình, làm nóng người thể năng cùng tinh lực tiêu hao vượt qua tưởng tượng; hơn nữa làm nóng người không chỉ là làm nóng người, càng nhiều là một loại cảm giác thân thể quá trình, cái này cùng thi đấu thể dục khác biệt.

Cái này rất thú vị.

Tại trong “The Princess Diaries”, Julie nói cho Anson, ngôn ngữ tay chân kiến thức cơ bản phi thường trọng yếu, những cái kia không thấy được chi tiết lại là biểu diễn có sức thuyết phục đồng thời cải biến một cảnh quay biểu diễn nhạc dạo mấu chốt.

Hiện tại xem ra, chỗ này học viện cũng rõ ràng điểm này, tại Anson cùng Jack lựa chọn điện ảnh sơ cấp biểu diễn chương trình học bên ngoài, còn có sân khấu kịch, truyền hình vân vân khác biệt nghệ thuật hình thức biểu diễn chương trình học, định vị không hề giống.

Khó trách nước Anh diễn viên từ đầu đến cuối cường điệu, dù là không phải truyền thống học viện xuất thân, cũng vẫn là cần hệ thống học tập một chút, trễ một chút cũng không là vấn đề.

Chạy bộ, nhảy vọt, đong đưa, những này động tác cơ bản, kỳ thật đã trở thành một người bản năng, thật giống như hô hấp đồng dạng, quá đơn giản cũng quá quen thuộc, cho nên người bình thường thường thường sẽ không để ý động tác hình thức của mình.

Nhưng là, diễn viên cùng chức nghiệp vận động viên lại không được, bọn hắn cần thông qua điều chỉnh động tác đi chưởng khống thân thể, đồng thời ra ngoài khác biệt mục đích lấy khác biệt phương thức đi thăm dò thân thể, cuối cùng thể hiện ra.

Cho nên, làm nóng người bước đầu tiên ——

Quen thuộc thân thể, quen thuộc cơ thể của mình ký ức.

Đây mới là căn bản mục đích.

Tiếp xuống làm nóng người, kỳ thật cũng giống như vậy, thông qua khác biệt phương thức đi đánh vỡ chính mình quán tính, lại trong lúc hỗn loạn một lần nữa thành lập cơ bắp ký ức.

Cơ sở nhất đơn giản nhất làm nóng người, như là trò chơi, để bọn hắn trở về trạng thái nguyên thủy.

Đầu tiên là chạy vòng vòng, sau đó là nghiêng tay lật —— nếu như không được, kia chính là trước nhào lộn sau nhào lộn, bất kể như thế nào, để thân thể của mình điên đảo quay cuồng lên.

Sau đó lại là bắt người trò chơi, cứ việc cách chơi khác biệt, nhưng cùng loại với “một hai ba người gỗ”, tại hạn định sáu mươi giây bên trong nhìn có thể bắt được nhiều ít người ——

Đương nhiên, không có thắng thua, bởi vì thắng thua không phải trọng điểm, tận khả năng đem chính mình điều động, trong thời gian ngắn phóng thích lực bộc phát, đây mới là trọng điểm; nhưng cũng thiết trí trừng phạt, nếu như sáu mươi giây bên trong một người đều bắt không được, như vậy thì nhất định phải học động vật gọi, từ hiện trường học viên chỉ định.

Cho nên...... Xin hỏi một chút, có người biết cú mèo hẳn là gọi thế nào sao?

Kế tiếp là đi nhanh trò chơi, đối Anson mà nói, cái này vô cùng mới mẻ.

Mỗi người đều lấy chính mình tốc độ nhanh nhất tại gian phòng phi nước đại, toàn diện hỗn loạn, không có quy tắc, yêu cầu duy nhất chính là không thể xảy ra va chạm sự cố, hoặc là từ trong khe hở nhanh chóng ghé qua, hoặc là dừng nhanh quay ngược trở lại khống chế thân thể.

Cả phòng một mảnh bận rộn, liền cùng trước kia nhìn công phu điện ảnh huấn luyện dùng đũa kẹp con ruồi đồng dạng, huấn luyện mỗi người sức quan sát nhanh nhẹn lực cùng lực khống chế.

Vẻn vẹn chỉ là ba mươi phút làm nóng người, toàn thân liền đã bị ướt đẫm mồ hôi ——

Nhìn như đơn giản trò chơi, mỗi một cái hạng mục đều tại tận khả năng điều động toàn thân, đồng thời yêu cầu tinh thần cùng thân thể như thế căng cứng, không cho phép thất thần.

Mồ hôi đầm đìa!

Cả người liền như là trong nước mới vớt ra đồng dạng, hiện tại Anson cuối cùng rõ ràng, vì cái gì nhiều người như vậy mặc quần áo thể thao hoặc là đồ yoga tới trước đi học, đây rõ ràng cùng kiện thân chương trình học không có quá nhiều khác nhau.

Hồng hộc.

Anson quay đầu nhìn về phía Jack, hai người song song lộ ra một cái cởi mở nụ cười.

Cái này khó xử hai người bọn họ không có chuẩn bị tân sinh, T-shirt hoàn toàn ướt đẫm, thậm chí tóc cũng tại tích thủy, toàn thân trên dưới hơi nước bừng bừng.

Cho nên, kế tiếp làm sao bây giờ?

Vị kia cho đến nay vẫn không có tự giới thiệu tóc dài lão sư không cảm thấy kinh ngạc,“kế tiếp có hai phút đồng hồ thời gian, cần lau mồ hôi uống nước học sinh có thể thở một ngụm, cần thay đổi quần áo học sinh có thể tiến về phòng thay quần áo.”

“Không có chuẩn bị thay thế quần áo cũng không có quan hệ, chúng ta học viên quan phương T-Shirt toàn bộ miễn phí cung cấp, chúng ta 2 phút sau bắt đầu chính thức chương trình học.”

Tất cả, đều trong dự liệu.

Lau mồ hôi, thay quần áo, uống nước.

Chờ đợi lần nữa quay ngược về phòng thời điểm, bầu không khí tự nhiên mà vậy lỏng xuống.

Cứ việc không có tự giới thiệu, bọn hắn vẫn như cũ không biết rõ lẫn nhau danh tự, nhưng một hệ liệt làm nóng người hoạt động xuống tới lại có thể hoàn toàn trầm tĩnh lại, liên đới lẫn nhau ánh mắt giao thoa thời điểm cũng mang lên một chút quen thuộc thân cận.

Jack nhìn về phía Anson, không ngừng tại chỗ toát ra, thậm chí bắt đầu xoa tay, không cần ngôn ngữ, ngôn ngữ tay chân liền có thể cảm nhận được hắn chờ mong.

Anson cũng không ngoại lệ, cho nên, kế tiếp sơ cấp chương trình học sẽ tiến hành cái gì nội dung đâu?

“Rất tốt, hiện tại mọi người chuẩn bị xong, liền để chúng ta tới cảm thụ một chút cảm xúc, như thế nào?”

“Nói chung, chúng ta hẳn là từ mô phỏng động vật bắt đầu, nhưng ta nghĩ mọi người ở phía trước hai cấp bậc chương trình học đã mô phỏng qua vô số động vật, hôm nay chúng ta liền đến một chút vật mới mẻ.”

“Thế nào, chuẩn bị xong chưa?”

“Ừm, không có chuẩn bị kỹ càng cũng không kịp.”