Chương 35: Huấn luyện

Tắt đèn - +

(quyển sách vì thế giới song song, liên quan đến tất cả quyền thủ, tranh tài cùng thời gian tuyến sẽ xuất hiện sai lầm, trong này bao quát nhưng không hạn chế với tuổi tác, phải chăng giải nghệ, này dạng thuận tiện an bài kịch tình, không cần cùng hiện thực tìm đúng chỗ. )

Tiêu Dũng cùng Trịnh Thiết Toàn nghỉ ngơi một hồi về sau, thể năng hơi khôi phục Trịnh Thiết Toàn mở miệng nói "Lấy ngươi trước mắt thân cao thể trọng đến xem, đánh vũ lượng cấp hoặc là nhẹ lượng cấp đều có thể, đánh vũ lượng cấp, giảm nặng độ khó càng lớn, bất quá ưu thế cũng lớn hơn một chút. Ngươi muốn đánh cái gì cấp bậc?"

Tổng hợp cách đấu cùng quyền kích, hoặc là nói hiện đại lôi đài đều theo chiếu thể trọng đến tiến hành phân chia.

Khác biệt tranh tài thể trọng yêu cầu cũng khác biệt.

"Nhẹ lượng cấp đi." Tiêu Dũng cấp bậc này, mà lại nhẹ lượng cấp cũng là hắn thích nhất cấp bậc.

Trịnh Thiết Toàn gật gật đầu, nói "Cũng tốt, ngươi nếu là đánh nhẹ lượng cấp, thể trọng trước mắt là thích hợp nhất."

Hắn trầm giọng nói "Này dạng, bắt đầu từ ngày mai, mỗi sáng sớm tám điểm, chúng ta bắt đầu huấn luyện, buổi sáng là chuyên hạng huấn luyện thân thể, một tuần bảy ngày, ta sẽ cho ngươi phân biệt sắp xếp cẩn thận các loại khác biệt huấn luyện hạng mục, buổi chiều thì là bác kích kỹ thuật huấn luyện, bao quát kháng đòn, đều tại xế chiều đến tiến hành luyện tập. Ta nhìn ngươi hiện tại yếu hạng chính là đứng thẳng kỹ thuật, chúng ta trong ngắn hạn, tựu từ những vật này bù lại, tận khả năng nhanh chóng bổ túc nhược điểm."

Nói đến đây, Trịnh Thiết Toàn thở dài một tiếng nói "Năm đó ta mặc dù ở trong nước xem như một hào nhân vật, thế nhưng vẻn vẹn bởi vì tổng hợp bác kích vừa mới ở trong nước hưng khởi, rất nhiều kỹ thuật ta cũng là rất thô ráp, ngươi nếu là có điều kiện, ta đề nghị ngươi có thể tìm chút quyền quán cái gì, chúng ta hiện tại không ít quyền quán, đều sẽ mời một ít kỹ thuật không sai giáo luyện, quyền quán công trình, so chúng ta trong này cũng là mạnh hơn nhiều, bao quát Brazil nhu thuật, này đông tây ngươi nhất định phải luyện, ta nhìn ngươi là biết một chút đúng không?"

"Trước đó học qua!" Tiêu Dũng thành thật trả lời.

"Vậy còn không sai." Trịnh Thiết Toàn nghĩ nghĩ, còn nói thêm "Mặt khác, còn có một chút rất trọng yếu, tận khả năng bao ở miệng, ta biết cái này sự tình rất khó, nhưng là chúng ta người trong nước ẩm thực tập quán, làm chức nghiệp vận động viên xem ra, là không được, chỉ có thể là giảm bớt dầu trơn hút vào, cái này ngươi bình thường tận lực khống chế một chút."

Trịnh Thiết Toàn biết, cái này sự tình, cũng không dễ dàng.

Bởi vì ẩm thực tập quán cùng kết cấu đều có chỗ khác biệt.

Mà lại Tiêu Dũng dù sao hiện tại vẫn chỉ là một cái học sinh.

Chỉ có thể yêu cầu tận lực khống chế.

Tiêu Dũng lại rất nghiêm túc gật gật đầu, hắn đã con đường này, liền đã làm xong chịu khổ chuẩn bị.

Trịnh Thiết Toàn cười nói "Được rồi, ngươi cũng nghỉ không sai biệt lắm a? Chúng ta đi ra ngoài trước chạy cái 5 cây số đi, đợi đến ngươi thích ứng về sau, chúng ta lại dần dần thêm lượng, sau này mỗi sáng sớm, 5 đến 10 cây số chạy cự li dài!"

Muốn tăng cường thể năng, không ngừng huấn luyện là nhất định, chảy mồ hôi cũng là nhất định.

Tiêu Dũng không nói nhảm, trực tiếp cởi bỏ trên người hộ cụ, đi theo Trịnh Thiết Toàn ra huấn luyện quán, hai người chuẩn bị đi thao trường chạy bộ.

Mà đổi thành bên ngoài một bên, Chu Tĩnh cũng nhận được Tiêu Dũng rời khỏi quân huấn tin tức.

Nàng tìm tới chính mình lớp, đối mọi người tuyên bố tin tức này.

"Tiêu Dũng bởi vì muốn sớm đi theo học giáo MMA giáo luyện tiến hành huấn luyện, cho nên sớm rời khỏi quân huấn."

Nàng chính là đến thông báo một chút.

Trong lòng mọi người mỗi người có tâm tư riêng.

Rất nhiều người đều là tiện mộ, bởi vì theo bọn hắn nghĩ, chỉ cần không quân huấn, cùng cái gì học giáo giáo luyện huấn luyện khẳng định rất nhẹ nhàng.

Rất nhanh, Tiêu Dũng cùng Trịnh Thiết Toàn cũng tới đến thao trường.

Trịnh Thiết Toàn cười nói "12 vòng nửa, ta dùng đồng hồ bấm giây cho ngươi bóp lấy, hảo hảo chạy! Bắt đầu đi!"

Một tiếng ra lệnh, Tiêu Dũng khởi động.

Thời tiết vẫn là rất nóng.

Dưới thái dương, Tiêu Dũng bắt đầu chạy bộ.

Trên thực tế, làm có thể cầm tới cả nước thanh thiếu niên quán quân Tiêu Dũng, này chủng huấn luyện không biết trải qua bao nhiêu lần, hắn có thể đánh bại những người kia, cùng hắn tố chất thân thể cũng là mật thiết tương quan.

Không ai, có thể không duyên cớ thành công.

Huấn luyện viên cùng các bạn học cũng chú ý tới Tiêu Dũng.

"Oa! Thật bắt đầu huấn luyện, đây là chạy bộ sao?"

"Như vậy trời nóng, còn muốn chạy bộ. . ."

"Hắn là dự định chạy bao nhiêu vòng?"

Một vòng một vòng, Tiêu Dũng cái trán bắt đầu xuất mồ hôi, hắn tận khả năng khống chế hô hấp cùng bộ pháp tần suất.

Ba bước một hô ba bước khẽ hấp, tận khả năng dùng cái mũi hấp khí.

Nhìn thấy Tiêu Dũng này bộ dáng, Trịnh Thiết Toàn liền biết, này hài tử vẫn là có nội tình.

Những này học sinh nguyên bản hâm mộ cảm xúc, lúc này đã không cánh mà bay, mặt trời phía dưới, để bọn hắn chạy bộ? Còn chạy năm cây số? Kia cùng giết bọn hắn không sai biệt lắm.

Thế nhưng là Tiêu Dũng, càng chạy lại càng cảm thấy thống khoái.

Vượt qua ngay từ đầu mệt nhọc kỳ về sau, Tiêu Dũng cảm thấy mình thân thể bị triệt để hoạt động mở, hắn bước chân, thậm chí so trước kia đều muốn tới lớn.

Trên thực tế, đây chính là mạnh gân hoàn chỗ tốt bắt đầu chậm rãi phát huy.

Tại ngắn hạn phương diện bên trên, mạnh gân hoàn, cho Tiêu Dũng tăng lên rất mạnh bật lên.

Thế nhưng là trên thực chất, là đối Tiêu Dũng trong cơ thể da thịt toàn phương vị cường hóa, những vật này, cũng không phải là nói cường hóa lập tức liền có thể nhìn ra hiệu quả.

Tại này chủng huấn luyện mô thức hạ, tiềm lực mới có thể phát huy.

Mồ hôi ướt đẫm đồ rằn ri, nhưng là Tiêu Dũng lại chạy hàm sướng lâm ly.

Mắt thấy sắp kết thúc, Tiêu Dũng bắt đầu cuối cùng nhất bắn vọt.

Cho dù đã chạy năm cây số, hắn cũng dùng hết toàn lực, cuối cùng, Tiêu Dũng xông qua Trịnh Thiết Toàn bên người!

"Bao lâu?"

Tiêu Dũng hiếu kỳ hỏi.

"17 phân 14 giây!" Cái thành tích này, theo Trịnh Thiết Toàn, cũng đã phi thường có thể.

Đương nhiên, cùng loại kia luyện tập điền kinh so, khẳng định là không so được.

Đúng vào lúc này, Tiêu Dũng lớp huấn luyện viên để các bạn học nghỉ ngơi, cũng chạy, hiếu kỳ hỏi "Năm cây số đi, chạy bao lâu?"

"17 phân 14 giây!"

Huấn luyện viên nghe xong cái thành tích này, cười lớn vỗ vỗ Tiêu Dũng "Được a, không tệ a, này thành tích tại chúng ta bộ đội cũng coi là ưu tú."

So sánh với bác kích, năm cây số căn bản là mỗi cái bộ đội đều muốn huấn luyện thường bị khoa mục, đối với bọn hắn đến nói, năm cây số thành tích, là cực kì mẫn cảm!

Nói xong, huấn luyện viên nhìn về phía Trịnh Thiết Toàn, cười nói "Này không nhân lúc còn nóng xông mấy cái 400 mét?"

Tiêu Dũng "? ? ?"

Trịnh Thiết Toàn gật đầu nói "Ta cảm thấy có thể."

Huấn luyện viên cũng tới đường băng, một bên nhảy hoạt động thân thể, một bên cười nói "Đến, ta cùng ngươi một chỗ xông một cái, ta 400 mét 58 giây, vượt qua ta, ngươi liền có thể nghỉ ngơi!"

Này chủng huấn luyện, rất rõ ràng để huấn luyện viên càng thêm cảm thấy hứng thú, huấn luyện tân binh thực sự là quá nhàm chán.

Không sai, loại kia huấn luyện, đối bọn hắn đến nói, thật là rất nhàm chán.

Tiêu chuẩn lại thấp, lại không thể tăng lớn huấn luyện lượng, thiên thiên những học sinh mới còn cảm thấy tốt giống đã rất nghiêm khắc. . .

Hàn Gia Di cũng chú ý tới động tĩnh bên này, đứng xa xa nhìn Tiêu Dũng cũng trạm trên đường băng, nàng thì thào nói "Cố lên a, A Dũng."

Một bên khác, Tiêu Dũng trong lớp, Dương Nhạc Nhạc cũng đang nhìn Tiêu Dũng cùng huấn luyện viên chuẩn bị thi chạy!

Chỉ thấy Trịnh Thiết Toàn một tiếng ra lệnh, Tiêu Dũng cùng huấn luyện viên đồng thời liền xông ra ngoài!

Bốn trăm mét toàn lực bắn vọt, thống khổ trình độ thậm chí so năm cây số càng thêm khó chịu.

Dưới ánh mặt trời, hai người đều liều mạng chạy!

Chỉ là, hai trăm mét sau, Tiêu Dũng bắt đầu kéo dài khoảng cách!

Hắn chỉ cảm thấy mình phổi phảng phất muốn nổ rớt một dạng, hai chân thậm chí có chút không bị khống chế.

Nhưng là hắn vẫn tại liều mạng chạy!

Không thể bị đuổi kịp! Nam nhân đơn thuần nhất thắng bại dục!

Thân thể chỉ có tại cực hạn nghiền ép xuống mới có thể mạnh lên, mỗi một điểm vinh diệu, đều là dùng vô số mồ hôi đổi lấy.

Tiêu Dũng cũng chính thức tham dự huấn luyện!

"54 giây!" Tiêu Dũng chiến thắng!

Ngay tại Tiêu Dũng chiến thắng một khắc, Tiêu Dũng trong lớp, Dương Nhạc Nhạc bỗng nhiên đứng lên, hô lớn "Tiêu Dũng tốt!"

"Hả?"

Tiêu Dũng thở hổn hển, mờ mịt quay đầu.

Không biết nàng tại sao cho mình gọi tốt!